Les ateliers de rigologie
"HO HO HA HA HA"
cultivons notre bonne humeur !
Les ateliers de RIGOLOGIE
YOGA DU RIRE et JEUX MULTIDISCIPLINAIRES
Réveillez votre joie de vivre, Osez le lâcher-prise & Boostez votre santé !
La RIGOLOGIE est une discipline psychocorporelle innovante pour cultiver sa joie de vivre, prendre soin de soi et évoluer dans le positif en utilisant les vertus du jeu et du rire !
Les outils utilisés sont riches et variés : psychologie positive, sophrologie ludique, yoga du rire, jeux coopératifs, éducation émotionnelle, improvisation, danse... Inutile d'avoir un sens de l'humour ou un talent particulier ! C'est une technique simple, ludique, accessible par tous et aux effets immédiats !
Venez partager un moment simple de bonheur, de bien-être, de lâcher-prise et de rires dans une ambiance joyeuse et bienveillante !
Nos intervenants sont diplômés en rigologie
La séance comprend : échauffement corporel, ancrage, libération des
tensions, enchaînements d'exercices de rire et de jeux ponctués par des
moments de détente et de respiration, puis méditation du rire et
relaxation pour un retour au calme.
Depuis l'Antiquité, les professionnels de la santé préconisent de rire
10 à 15 min par jour pour être en forme, pour être en bonne santé.
Les bienfaits du rire sur la santé sont innombrables, aussi bien sur la santé physique, psychique qu'émotionnelle.
Grâce aux bienfaits du rire sur la santé, vous repartirez le cœur, la tête et le corps légers !
Vous souhaitez organiser un moment de rire chez vous ?
Contactez nous...